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Nuestra amiga Rose Mary nos proponía trabajar el rencor , al que calificaba de "cáncer" No puede haber una comparación más adecuada El rencor , al igual que el cáncer, empieza focalizado en una situación concreta y , si no lo sanamos, acaba extendiendo y creando metástasis que afectan a todos los aspectos de nuestra vida El " tumor original" es una situación en la que nos hemos sentido heridos de alguna manera Alguien ( o la vida misma ) nos ha fallado y nos hemos sentido tratados injustamente A veces, realmente teníamos motivos para sentirnos traicionados; y otras, somos nosotros mismos los que exageramos y malinterpretamos la situación Este dolor original , lejos de ser sanado, va siendo alimentado y reforzándose hasta que consigue propagarse y afectar a todos los aspectos de nuestra vida Influencia nuestra manera de ser , de pensar y de actuar Llegados a este punto , hemos de decidir si queremos seguir intentando demostrar que tenemos razón y el mundo ha sido completamente injusto con nosotros O , si por el contrario, decidimos aceptar y sanar nuestra herida Hay un cuentecillo que muchos habréis leído, que nos muestra que cuando un hombre es herido con una flecha, si se niega a ser curado hasta que no haya podido averiguar de qué madera ha sido hecha la flecha , cuando fue cortado el árbol, quién lo había plantado , quién lo taló , quién trabajó la madera , quién lanzó la flecha etc etc etc Entonces, ese hombre muere antes de poder ser tratado La historia ,leída en un cuento, suena ridícula Sin embargo , hacemos lo mismo a menudo sin conscientes de ello Así, vamos dejando que el rencor nos vaya corroyendo por dentro Nos negamos a curar nuestra herida hasta no haber demostrado que teníamos razón , que no merecíamos ese comportamiento , que la vida no ha sido justa Ahora es el momento de decidir si prefieres alimentar tu ego demostrando la injusticia que se ha cometido contra ti, o si por el contrario , prefieres avanzar en tu camino del amor y de la luz ; y dejar que sea el tiempo y el Universo quien se encargue de poner las cosas en su lugar Muchííísimas gracias por decidir sanar Como siempre tu participación es siempre bienvenida TÚ eres lo más importante de este espacio Muchas gracias a Lucas Cervetti , cuya maravillosa música FRECUENCIAS ÁLMICAS escuchamos de fondo y nos ayuda a elevarnos www soundcloud com lucascervetti www facebook com lucascervetti Muchísimas gracias también a GOOGLE, TWITTER, YOUTUBE y FACEBOOK que nos permiten la difusión de este vídeo ; así como a los creadores de la imagen www imagenessincopyright com 2014 09 textura-de-madera-de-una-viga html Gracias a ti por tu participación s twitter com Cdesdeelalma s www facebook com pages Caminando-desde-el-alma 1444445342469988?ref hl NAMASTE 💜 Si las meditaciones te resultan útiles, puedes colaborar económicamente desde 1€ $ de manera rápida y segura desde cualquier parte del mundo, presionando este enlace s www paypal com cgi-bin webscr?cmd _s-xclick&hosted_button_id NL3XTUVQPLPAQ No hay colaboraciones pequeñas ¡¡¡ Pon tu granito de arena para que las meditaciones se puedan distribuir de manera libre y gratuita !!! Muchas gra

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4 CONSEJOS PARA ELIMINAR EL RENCOR El rencor es una emoción negativa que aparece cuando sentimos que alguien se ha portado mal con nosotros y nos ha herido, pero sentir rencor no arregla ningún problema, al contrario, nos puede producir infelicidad y sufrimiento El sentimiento rencoroso aparece como protección para no sufrir, para huir del dolor, así convirtiendo la tristeza en rencor, nos sentimos más fuertes, muchas veces todo esto se hace de forma inconsciente 1- Desahogo Tómate un día para sacarlo todo hacia afuera, puedes hablarlo con alguien de mucha confianza o escribirlo Di o escribe todo lo que pienses, opines, lo que sientes en lo más profundo de tu ser 2- No ir hacia atrás Una vez tuvimos nuestro día de desahogo hay que procurar no volver hacia atrás porque recrearse en el dolor estanca El fin de sacarlo todo era para desahogar y sacar todos los sentimientos hacia afuera, pero una vez hecho es importante dejarlo atrás y olvidarse de todo 3- Aceptación y aprendizaje Aceptar lo sucedido, significa que nos desprendemos del rencor, odio o cualquier sentimiento que tengamos Es aceptar que las cosas no se pueden cambiar y dejar ya de lado las negatividades, centrarse simplemente en el aprendizaje que nos dio esa situación 4- Seguir viviendo con paz interior Podemos instalar nuevos hábitos que nos ofrezcan paz interior, como hacer relajación, tomarnos nuestro tiempo de calma para hacer lo que nos gusta, ejercicio, etc y sobretodo seguir hacia adelante, con nuestros proyectos, hobbies, deseos, manteniéndonos siempre activos Recordemos que lo que nosotros sentimos por dentro no depende del exterior, depende de uno mismo manejar las emociones, no dejemos nunca que lo que nos ocurra nos perjudique el bienestar interior De nosotros depende, tomemos consciencia en lo que nos centramos en nuestro día a día INFO EN EL VÍDEO

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